DEL MOBBING AL BURNOUT

DEL MOBBING AL BURNOUT

CÓMO SOBREVIVIR A LAS TENSIONES DEL TRABAJO EN TIEMPOS DE CRISIS

RODRIGUEZ, NORA

$ 55,000.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
OCÉANO
Año de edición:
2019
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-7556-822-5
Páginas:
168
Encuadernación:
Rústica con solapa
Colección:
Ambar
$ 55,000.00
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

Guía de supervivencia para el infierno laboral

¿Qué podemos hacer cuando el jefe o nuestros compañeros nos maltratan psicológicamente? ¿Cómo podemos reducir el nivel de estrés en nuestro horario laboral? ¿Hay alguna forma de no llevarnos los problemas del trabajo a casa?



El mobbing es el acoso sistemático hacia un empleado con el fin de que abandone por sí mismo su puesto, mientras que el burnout es la presencia prolongada de estrés a causa del trabajo, lo cual lleva a un bajo rendimiento y a la fatiga crónica.



Ambos problemas implican riesgos para nuestro equilibrio emocional y, si no se detectan a tiempo, pueden desembocar en una baja por depresión, en accidentes laborales o en la aparición de enfermedades relacionadas con la ansiedad y el estrés.



CONTENIDOS



Para evitarlo, en este manual práctico se enseña cómo:



Detectar a tiempo el acoso laboral.

Entender el proceso del mobbing para defenderte.

Tomar decisiones acertadas en momentos críticos.

Rescatar la seguridad interior.

Frenar el burnout para no quemarte en el trabajo.

Adquirir hábitos saludables en el entorno laboral.

Nora Rodríguez nació en Buenos Aires en 1960, donde estudió pedagogía y filología. Desde 1990 vive en Barcelona, donde da cursos sobre el maltrato invisible y los conflictos de comunicación. Es autora de numerosos libros de éxito, entre ellos Cómo desarrollar tu autoestima, Conoce a tu hijo a través de sus dibujos o Socorro, papá y mamá se separan, en esta misma editorial. Actualmente colabora en revistas como Woman y Glamour.

Artículos relacionados

  • SE VALE SER BUENO
    DE VENGOECHEA, ALEJANDRA
    Este es un testimonio profundamente conmovedor y honesto de un gran empresario colombiano,por décadas el presidente de Grupo Bolívar, símbolo de ética empresarial en Colombia. Guiado porla periodista Alejandra de Vengoechea, a través de cinco lecciones que van de lo familiar a loempresarial, Cortés cuenta cuál ha sido su actitud ante los negocios, a los que consifera totalmente...
    En stock

    $ 45,000.00

  • SÉ LA HEROÍNA DE TU HISTORIA
    ALONSO, CAROLINA
    Desencadena tu poder creador y reclama el lugar que mereces en el mundoDespierta a la heroína-creadora que eres y déjela reclamar el lugar que merece en el mundo. Entre los deberes, el trabajo y el cuidado de los demás, pasa el tiempo de las mujeres y luego nos damos cuenta, un día, de que no somos las protagonistas de nuestras propias historias. Que en la lista de cosas por ha...
    En stock

    $ 45,000.00

  • RESPIRA
    NESTOR, JAMES
    No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal.¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación de nuestras mandíbulas, sino que empezamos a resp...
    En stock

    $ 49,000.00

  • EL SINSENTIDO COMUN
    VILASECA, BORJA
    Quítate la venda de los ojos.Cuestiona tu sistema de creencias.Abraza el cambio y la transformación.Sé valiente y atrévete a vivir tu propia vida.En general llevamos una existencia de segunda mano, artificial y prefabricada. Lo cierto es que estamos completamente perdidos en el arte de vivir. No sabemos quiénes somos ni para qué vivimos. Ni tampoco cómo sentirnos verdaderamente...
    En stock

    $ 39,000.00

  • LA AMPLITUD DE LA VIDA
    CAREAGA TAGÜEÑA, MAITE
    La amplitud de la vida es un libro en el que, en palabras de Carlos Caballero Argáez, “cada palabra, frase y párrafo contienen una lección y una enseñanza de vida con una potencia indescriptible”. A lo largo del texto, se descubre el interior de Maite Careaga Tagüeña (1970-2020) —profesora de liderazgo de la Escuela de Gobierno de la Universidad de los Andes—, quien relata cómo...
    En stock

    $ 35,000.00

  • EL ARTE DE PENSAR
    DOBELLI, ROLF
    Quien sabe lo fácil que a menudo es equivocarse, está mejor preparado que quien lo ignora.Nuestro cerebro está programado para llevar una vida como cazadores y recolectores. Sin embargo, hoy en día vivimos en un mundo radicalmente diferente. Esto conduce a errores de lógica sistemáticos que pueden resultar devastadores para nuestro dinero, nuestra carrera profesional o nuestra ...
    En stock

    $ 37,000.00

Otros libros del autor

  • NEUROEDUCACION PARA PADRES
    RODRIGUEZ, NORA
    La reciente explosión de conocimiento sobre el cerebro invita a examinar cómo son educados los niños tanto en la familia como en los colegios. En la actualidad, es absolutamente inútil e incompatible educar sin hacerlo de un modo relacionado con el cerebro.Padres y profesores pueden convertirse en excelentes diseñadores de aprendizajes con sólo ajustarse a los avances de las ne...
    En stock

    $ 43,000.00