HARI, VANI
¿Sabías que las palomitas procesadas contienen un aditivo químico
presente en cacerolas y sartenes con revestimiento de te"ón o que un
jugoso melocotón tratado con pesticidas puede alterar la reserva de
grasas corporales?
En tan solo tres años Vani Hari, conocida también por el nombre de su
blog sobre nutrición y salud, Food Babe, ha conseguido más de cuatro
millones de seguidores en todo el mundo. Sus investigaciones sobre los
ingredientes que la industria alimentaria nos ofrece ha puesto contra las
cuerdas a grandes marcas y compañías de la talla de Kraft, Subway o
Starbucks, denunciando el empleo de componentes nocivos en sus
productos y reivindicando una mayor información por parte de las
multinacionales para que el consumidor sepa cuáles son los ingredientes
y componentes reales de los alimentos que encontramos en el
supermercado y que consumimos cada día. Los alimentos puros y
naturales son la base de una buena salud y resultan claves para perder
peso y alcanzar el estado y el aspecto físico.
En El método Food Babe, Hari invita a seguir un sencillo plan para aprender
a comer sano y eliminar toxinas, a perder peso sin tener que contar las
calorías y a recuperar plenamente el bienestar en solo 21 días. Mediante
una serie de rutinas de alimentación y deliciosas recetas, y con su propia
experiencia personal de transformación, Hari nos enseña a adquirir y
mantener una serie de hábitos saludables, imprescindibles para prevenir
enfermedades, perder peso y ganar salud. Hari y su legión de seguidores
han asumido el método Food Babe, sintiéndose bien, tanto física como
mentalmente. Únete a ellos y al movimiento que está gestando una
verdadera revolución en el modo de comer, pensar y vivir.
