ENSÉÑALE A TU ANSIEDAD QUIÉN MANDA

ENSÉÑALE A TU ANSIEDAD QUIÉN MANDA

UN PROGRAMA DE 3 PASOS PARA RECUPERAR EL CONTROL DE TU VIDA

MINDEN, JOEL

$ 49,000.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
AGUILAR
Año de edición:
2022
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-958-5549-75-3
Páginas:
64
Encuadernación:
Rústica con solapa
$ 49,000.00
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

¿La ansiedad está controlando tu vida? ¿Determina a dónde vas, qué haces o con quién pasas el tiempo? ¿Te mantiene atrapado en una burbuja de miedo y pánico? La ansiedad surge en cualquier momento y lugar; por eso, necesitas habilidades inmediatas y sencillas para seguir adelante cuando la preocupación se apodera de ti. Esta guía fácil de usar te ayudará a dominarla y a dejar de evitar a las personas, los lugares y las cosas que te ponen ansioso.

En Enséñale a tu ansiedad quién manda encontrarás un enfoque práctico y directo de tres pasos basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC) para ayudarte a responder de forma eficaz a los pensamientos angustiantes y los desafíos futuros y a hacer las paces con la incertidumbre. Si estás listo para vivir una vida plena sin que la ansiedad se interponga de manera constante, esta guía te mostrará cómo lograrlo

Artículos relacionados

  • GUÍA PARA SER UN CEO EXITOSO
    GÓMEZ OSORIO, JORGE IVÁN
    Este libro pretende ser una guía que oriente a aquellas personas que desempeñan un cargo de director general de empresa para llevar a cabo su labor a través de un modelo integrado en dirección general.En primera instancia, se realizó una evaluación compa-rativa de los autores más representativos del campo de la dirección, la dirección general y la estrategia empresarial, a sabe...
    En stock

    $ 96,000.00

  • CADA GENERACIÓN TIENE LO SUYO
    SARMIENTO, ANA
    Un libro para encontrar el equilibro entre la experiencia y la renovación generacional en las empresasEste libro está dedicado a los trabajadores que no han nacido aún. La razón es que busca crear un puente que una a las personas que ya están en el mundo laboral con las que vienen detrás y tienen una manera diferente de concebir el quehacer profesional. Vivimos un auge del trab...
    En stock

    $ 49,000.00

  • EL CUERPO GRITA LO QUE LAS EMOCIONES CALLAN
    NOVOA ARIAS, CAROLINA
    ¿Tienes un dolor persistente y por más que vayas al médico y sigas paso a paso su tratamiento, no mejoras? ¿Te acaban de diagnosticar una enfermedad y no puedes comprender por qué ha llegado a tu vida de esta manera y en este momento? Los malestares pueden ser físicos, pero también tienen un importante factor emocional que solo se puede entender con un enfoque integral. Los dol...
    En stock

    $ 49,000.00

  • LA PRUEBA DEL CIELO
    ALEXANDER, EBEN
    «La experiencia cercana a la muerte del doctor Eben Alexander es la más asombrosa que he oído en más de cuatro décadas de investigación. [Él] es la prueba viviente de que existe otra vida».Una historia real que nos ayudará a comprender qué nos espera más allá de la vida. Miles de personas han tenido experiencias cercanas a la muerte, por su parte, el lado científico siempre ha ...
    En stock

    $ 49,000.00

  • VOLVER AL AMOR
    WILLIAMSON, MARIANNE
    ¿Queríamos llegar a ser, en realidad, las personas en que nos hemos convertido? ¿Habíamos imaginado para nosotros las tensiones a las que nos sometemos cada día?Volver al amor es una guía para un viaje espiritual, para aceptar el amor que nos hemos estado negando y alcanzar la paz interior. Y es también un manual para acercar lo milagroso a los problemas de cada día: el dinero,...
    En stock

    $ 66,000.00

  • LAS FAMILIAS DE ALMAS
    LABONTE, MARIE LISE
    Las familias de almas proyectan una nueva luz sobre la vida de las personas.Inspirada por los ángeles Xedah y el arcángel Miguel, Marie Lise Labonté nos da a conocer una lección inédita sobre el alma. Describe las trece familias de almas actualmente reencarnadas en la Tierra y nos ayuda a comprender la función de cada una de ellas. Gracias a este libro el lector podrá identific...
    En stock

    $ 45,000.00