HÁBITOS ATÓMICOS

HÁBITOS ATÓMICOS

UN MÉTODO SENCILLO Y COMPROBADO PARA DESARROLLAR BUENOS HÁBITOS Y ELIMINAR LOS MALOS

CLEAR, JAMES

$ 79,000.00
IVA incluido
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Editorial:
PAIDÓS
Idioma:
Castellano
Año de edición:
2019
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-958-42-7795-4
Páginas:
328
Ancho:
150 mm
Alto:
230 mm
Encuadernación:
Rústica con solapa
Colección:
Empresa
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Hábitos atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: u00bfCómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. u00bfPor qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento -desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética- y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo.

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