KARP, JEFFREY MICHAEL / BARKER, TERESA
¿Cómo puedes lograr un mayor rendimiento mental y creatividad en un mundo lleno de distracciones, de fechas límite constantes, de tiempo perdido en las redes sociales y de un bombardeo de noticias que te provoca ansiedad?
En LIT, el innovador investigador de Harvard y del MIT, Jeff Karp, ha encontrado una poderosa manera de alcanzar un estado mental más enfocado y eficaz con la ayuda de sus siete herramientas para el encendido vital (Life Ignition Tools).
LIT te enseñará a:
*Examinarte interiormente y conectar con lo que es verdaderamente importante para ti.
*Visualizarte desde fuera para actuar consecuentemente, conectando con los demás y con diferentes formas del saber.
*Romper con patrones de pensamiento habituales y decidir activamente en vez de apresurarte a dar respuestas que te mantienen en tu zona de confort.
*Lidiar con los múltiples inputs sensoriales y la sobrecarga de información a los que estamos sometidos actualmente.
*Estimular la creatividad y el entusiasmo en tu lugar de trabajo.
*Reconocer discursos manipulativos que nos pueden hacer tomar la dirección equivocada.
*Integrar tu vida espiritual en tu vida personal para reparar y profundizar tus relaciones.
LlT te quitará el piloto automático y te ayudará a permanecer alerta, presente en el momento y comprometido con tu vida, en un estado agudo de consciencia de ti mismo que te empujará a la curiosidad, conexión y energía necesarias para tener la vida que realmente quieres.
