RUIZ, YOLANDA / SAMPER, MARIA ELVIRA
Un libro testimonial y práctico para entender la menopausia, romper el tabú y tomar rnmejores decisiones de salud y bienestar . rnDurante décadas, a muchas mujeres les enseñaron a atravesar la menopausia en silencio : con rnvergüenza, con diagnósticos tardíos y con la sensación de que u201ca cierta edadu201d ya no se habla de deseo, de rncuerpo ni de futuro. En este libro, las periodistas y creadoras del pódcast Menopáusicas u00a1y qué! convierten rnesa experiencia compartida en un relato cercano, informado y sin eufemismos . A partir de sus propias rnhistorias y de cientos de testimonios recogidos en el pódcast y en encuentros con su público, ordenan lo rnque suele vivirse como un caos : los síntomas físicos y emocionales, la niebla mental, el sueño, la piel, la rnsexualidad, el peso, el duelo por la fertilidad, el edadismo y la carga de cuidados, entre otros.
