SUPERA LA PREOCUPACIÓN Y LA ANSIEDAD (CONQUER WORRIES AND ANXIETY SPANISH EDITION)

SUPERA LA PREOCUPACIÓN Y LA ANSIEDAD (CONQUER WORRIES AND ANXIETY SPANISH EDITION)

EL SECRETO PARA DOMINAR TU MENTE

AMEN, DANIEL G.

$ 59,000.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
EDITORIAL REVERTÉ
Idioma:
Castellano
Año de edición:
2025
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-10121-26-3
Páginas:
185
Ancho:
120 mm
Alto:
180 mm
Encuadernación:
Rústica
Colección:
REMlife
$ 59,000.00
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

La preocupación y la ansiedad pueden superarse. Empieza a sentirte mejor hoy mismo y haz que esa sensación sea duradera.
Muchos creen que la terapia debe ser larga y difícil, pero mejorar puede ser más rápido de lo que imaginas. Con las estrategias adecuadas, optimizarás la salud de tu cerebro y notarás cambios positivos de inmediato.

En Supera la preocupación y la ansiedad, el reconocido psiquiatra y neurocientífico Dr. Daniel G. Amen te da las claves para un cambio duradero y te enseña a tomar decisiones que fortalecen la salud de tu cerebro y te permiten vivir con más calma, bienestar y gratitud. Con un enfoque claro y accesible basado en la neurociencia moderna, este libro te ofrece:

25 estrategias sencillas y efectivas para reducir la ansiedad.

Un plan práctico para superar los pensamientos negativos y encontrar paz interior.

Técnicas y hábitos para gestionar el estrés, relajarte y mejorar tu bienestar.

Artículos relacionados

  • MORIR NO ES LO QUE PARECE
    ARRÁEZ, VICENTE
    Un libro completísimo que aborda el proceso de la muerte desde un punto de vista práctico, humano y científico. La conciencia y sus márgenes, la mente, las ECM, las EFV (Experiencias al Final de la Vida, que será el próximo concepto de moda), y también nos enseña cómo despedirnos, entre otros contenidos interesantes y útiles. Todo desde la rigurosidad de un doctor experimentado...
    En stock

    $ 59,000.00

  • MADERA DE LÍDER
    PUIG, MARIO ALONSO
    ¿El liderazgo es un don natural, una característica del temperamen­to, un rasgo de la personalidad? ¿Es algo innato, que se posee o no se posee? El doctor Mario Alonso Puig defiende que todos tenemos grandes recursos internos para convertirnos en impulsores del cam­bio y para ayudar a los demás a alcanzar metas más altas.Madera de líder no es solo un libro, es una puerta a un l...
    En stock

    $ 59,000.00

  • EL PODER DEL AHORA
    TOLLE, ECKHART
    El poder del ahora es un libro único. Tiene la capacidad de crear una experiencia en los lectores y de cambiar su vida. Hoy ya es considerado una obra maestra. Su autor, Eckhart Tolle, se convirtió en un maestro universal, un gran espíritu con un mensaje revelador: se puede alcanzar un estado de iluminación aquí y ahora. Es posible vivir libre del sufrimiento, la ansiedad y la ...
    En stock

    $ 79,000.00

  • EL ARTE DE CREAR
    NGUYEN, JOSEPH
    Crear es una de las acciones más satisfactorias, expansivas y sanadoras que podemos realizar como seres humanos. Todos nacemos siendo creadores, pero la mayoría de las personas no confían en sí mismas ni en sus dones y están demasiado pendientes de la opinión de los demás. El propósito de este libro no es enseñarte a crear, esa habilidad ya está dentro de ti, sino ayudarte a de...
    En stock

    $ 55,000.00

  • CÓMO HACER NEGOCIOS CON CHINA
    LIU YANG, ANTONIO
    En un mundo cada vez más globalizado, este libro es una guía para para aquellos que desean adentrarse en las complejidades culturales y sociales del gigante asiático desde una perspectiva intercultural.Un libro práctico, con consejos y casos de estudio para entender la cultura china, conocer cómo son sus habitantes, cómo piensan, cuáles son sus valores, sus preferencias a la ho...
    En stock

    $ 59,000.00

  • CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA
    CARDALDA, ALBA
    ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita acc...
    En stock

    $ 79,000.00

Otros libros del autor

  • SÉ MÁS FELIZ
    AMEN, DANIEL G.
    Los 7 secretos neurocientíficos para sentirte bien según tu tipo de cerebroEl Dr. Daniel Amen, autor del bestseller número 1 del New York Times, revela siete secretos neurocientíficos para aumentar tu felicidad en más de un 30% en solo 30 días, sin importar tu edad, educación, genética o situación actual.La felicidad es una función cerebral, y un cerebro más sano conduce siempr...
    En stock

    $ 124,000.00