MINDFULNESS. CUADERNO DE EJERCICIOS PARA VIVIR CON MÁS EQUILIBRIO

MINDFULNESS. CUADERNO DE EJERCICIOS PARA VIVIR CON MÁS EQUILIBRIO

IDING, DORIS

$ 47,000.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
PLATAFORMA EDITORIAL
Año de edición:
2016
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-978-8416-62-3
Encuadernación:
Rústica con solapa
$ 47,000.00
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¿Cómo se hace una vida en el aquí y el ahora? ¿Qué patrones de pensamiento entorpecen tu camino y cómo te vas a librar de ellos?¿Cómo te puede ayudar el mindfulness a estar más tranquilo? Tu cuaderno de ejercicios más personal para vivir con más equilibrio y armonía con un práctico formato: Un libro tan individual como tú: ¡Tú eres el autor!Gran cantidad de tests útiles y ejercicios inspiradores para marcar, rellenar y reflexionar. Con tres niveles de dificultad, para todas las circunstancias vitales y cualquier disponibilidad de tiempo. Todos los métodos han sido comprobados en la prácticay están recomendados por expertos. Empieza ya, no se necesitan conocimientos previos.

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