MINDFULNESS

MINDFULNESS

CUADERNO DE EJERCICIOS PARA VIVIR CON MÁS EQUILIBRIO Y ARMONÍA

IDING, DORIS

$ 17,000.00
IVA incluido
Sin stock
Editorial:
PLATAFORMA EDITORIAL
Idioma:
Castellano
Traducción:
GARCÍA LORENZANA, FRANCISCO
Año de edición:
2016
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-16620-33-3
Páginas:
80
Ancho:
235 mm
Alto:
150 mm
$ 17,000.00
IVA incluido
Sin stock
Añadir a favoritos

¿Cómo se hace una vida en el aquí y el ahora?
¿Qué patrones de pensamiento entorpecen tu camino y cómo te vas a librar de ellos?
¿Cómo te puede ayudar el mindfulness a estar más tranquilo?
Tu cuaderno de ejercicios más personal para vivir con más equilibrio y armonía con un práctico formato: Un libro tan individual como tú: ¡Tú eres el autor!
Gran cantidad de tests útiles y ejercicios inspiradores para marcar, rellenar y reflexionar.
Con tres niveles de dificultad, para todas las circunstancias vitales y cualquier disponibilidad de tiempo. Todos los métodos han sido comprobados en la práctica
y están recomendados por expertos. Empieza ya, no se necesitan conocimientos previos.

Artículos relacionados

  • NO ES UN LEÓN, ES ANSIEDAD
    SOSA GALLEGO, ERICA
    Si tu mente ve un león donde solo hay una notificación, este libro es para ti.¿Y si se ha enfadado conmigo y nunca vuelve a hablarme? ¿Y si cambio de plan y me arrepiento el resto de mi vida? ¿Y si este dolor de cabeza significa que algo va mal en mi cuerpo? ¿Y si, una vez más, me preocupo por cosas que aún no han pasado?Si te reconoces en estos pensamientos, es probable que la...
    En stock

    $ 55,000.00

  • EL RINCÓN DE LOS ERRORES: PERMISO PARA EQUIVOCARSE
    MARTINEZ, EFREN
    Convierte cada error en el punto de quiebre que puede cambiarlo todo.¿Y si el problema no fueran tus errores, sino todo lo que haces para ocultarlos?Olvídate de aprender a evitarlos. Este libro trata de algo mucho más incómodo —y mucho más poderoso—: convertir tus errores en el punto de quiebre que puede cambiarlo todo. Porque equivocarse es inevitable… pero seguir tropezando c...
    En stock

    $ 59,000.00

  • ENTRENA TU MOVILIDAD
    LEPRÊTRE, JULIEN
    Muévete mejor y vive sin dolor.¿Te duelen la espalda, las rodillas o el cuello sin una causa clara? ¿Sientes rigidez al moverte, al entrenar o incluso al levantarte por la mañana? ¿Crees que el dolor es parte normal de la edad, del ejercicio o de tu rutina diaria? ¿Y si el problema no fuera el movimiento… sino la falta de él?En Entrena tu movilidad, Julien Leprêtre —osteópata y...
    En stock

    $ 79,000.00

  • AMAR SIN PERDERNOS
    CHIARAVIGLIO, NILDA
    La psicoterapeuta Nilda Chiaraviglio propone pasar del amor como idea romántica al amor como conducta consciente: del sacrificio a la interdependencia, y de la fusión que asfixia a la presencia que nutre. Con casos reales y ejercicios prácticos, invita a reconocer las heridas que llevan a elegir vínculos que agotan, a cultivar la soledad fértil como base de las relaciones sanas...
    En stock

    $ 62,000.00

  • CONVIÉRTETE EN UN AGENTE DE CAMBIO
    BUDAK, ALEX
    Un libro para confirmar que sí es posible cambiar el mundo. En una era donde el cambio no solo es constante, sino también muy rápido, este libro de Alex Budak ofrece una guía poderosa y práctica para cualquiera que aspire a liderar e inspirar un cambio positivo.Basándose en su amplia experiencia como emprendedor social, profesor de la UC Berkeley y asesor, Budak desmitifica el ...
    En stock

    $ 79,000.00

  • EL JUEGO DE LA ATENCION
    KUENERZ, MARLY
    Cómo juega la mente: el método que ha convertido al Instituto Marly Kuenerz en un referente de la psicología transpersonal en España.Este libro nos brinda una estrategia de superación extraordinariamente útil.Con El Juego de la Atención, Marly Kuenerz viene a demostrar cómo la atención puede ser la llave para ordenar nuestro mundo interior. A través de su método único y ejercic...
    En stock

    $ 62,000.00

Otros libros del autor

  • MINDFULNESS. CUADERNO DE EJERCICIOS PARA VIVIR CON MÁS EQUILIBRIO
    IDING, DORIS
    ¿Cómo se hace una vida en el aquí y el ahora? ¿Qué patrones de pensamiento entorpecen tu camino y cómo te vas a librar de ellos?¿Cómo te puede ayudar el mindfulness a estar más tranquilo? Tu cuaderno de ejercicios más personal para vivir con más equilibrio y armonía con un práctico formato: Un libro tan individual como tú: ¡Tú eres el autor!Gran cantidad de tests útiles y ejerc...
    Sin stock

    $ 47,000.00