SERIE INTELIGENCIA EMOCIONAL

SERIE INTELIGENCIA EMOCIONAL

BUENOS HÁBITOS, GESTIONA LA ANSIEDAD Y ENERGÍA + MOTIVACIÓN

AA.VV

$ 190,000.00
IVA incluido
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Editorial:
EDITORIAL REVERTÉ
Idioma:
Castellano
Año de edición:
2025
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-10121-09-6
Páginas:
160
Ancho:
126 mm
Alto:
184 mm
Encuadernación:
Estuche
Colección:
REMlife
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Aprende a gestionar la ansiedad en el trabajo, diferenciando claramente entre estrés y ansiedad, y utiliza herramientas como la autocompasión y la atención plena para manejarlos. Descubre cómo adoptar hábitos positivos que aumenten tu productividad y reduzcan el estrés. Además, encuentra estrategias efectivas para mantener la energía y el enfoque, superar la procrastinación y mejorar tu rendimiento diario.

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